Простой способ избежать простуды.

son

Массаж ушей часто  практикуют в китайской медицине. На  ушах находится множество  активных точек, которые  связаны со всем организмом. Не зря, наверное, именинников “дерут” за уши с пожеланиями здоровья – таким образом, активизируют деятельность всего организма и, соответственно, все жизненные процессы. Оказывается, делая ежедневно массаж ушей можно значительно улучшить состояние здоровья, а также  уменьшить риск простудных заболеваний и гриппа. Вот что нужно делать:

– Одновременно указательным и большим пальцами обеих рук дергать вниз мочки уха (10-15 раз).

– Большим пальцем закрыть ушное отверстие, остальными пальцами мять ушную раковину (10-15 раз).

Главное, помните, что массировать уши надо аккуратно, но так, чтобы они горели. Массаж нужно делать 2 раза в день, утром и вечером, он занимает 1-2 мин, а результат превосходит  все ожидания: улучшается кровообращение в органах, вы почувствуете прилив сил, снимется усталость, уменьшится головная боль.

Если Вы уже заболели, то упражнения надо выполнять чаще, даже, если больно ушам (боль – это признак заболевания, но обычно не бывает неприятных ощущений).


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ

2 комментариев к “Простой способ избежать простуды.

  1. Попробовала делать массаж ушей от насморка – мне не помогает. А через сколько дней должно полегчать?

    • Облегчение Вы должны почувствовать сразу, но надо не забывать, что точечный массаж надо выполнять правильно и регулярно.

Добавить комментарий