Народные средства

Не страшны нам вирусы.

Вирус можно сравнить с врагом, который вторгается в твой организм. Изучив тактику и стратегию вирусов, Вы сможете  одержать быструю победу, а то и вовсе предупредить заболевание.

zdorovie_virusi

Дорогие читатели! На дворе осень, а это значит, что наступила пора простуд и вирусов. Поэтому сейчас очень важно не забывать  о профилактике различных инфекционных заболеваний.

Чем опасны вирусы?

Вирусы представляют собой микроскопические частицы, состоящие из молекул нуклеиновых кислот, заключенные в белковую оболочку. Они могут размножаться только внутри живых клеток организма. Проникая в организм, они внедряются в определенную группу клеток, те уже не могут выполнять свои функции, что приводит к болезни.

Вирусы, которые вызывают острые респираторные заболевания, поражают клетки, покрывающие дыхательные пути. И таких вирусов очень много – грипп, рино вирус, аденовирус и т. д. В зависимости от разновидности вируса, Вас могут больше беспокоить обильный насморк, или боль в горле, или кашель. Почти всегда ОРЗ сопровождается повышением температуры. Это включается защитная реакция иммунной системы. Организм начинает активно вырабатывать интерферон, который разрушает чужеродные частицы.

Через некоторое время подключаются антитела, направленные на уничтожение конкретного вируса. От состояния иммунитета будет зависеть, насколько быстро организм справится со своей работой и наступит выздоровление.

Укрепляйте иммунитет.

Начните это делать в переходный период года, когда температура воздуха находится в пределах от +10°С  до -10°С.

В это время максимально увеличивается вероятность заболеть. Совершайте пешие прогулки, начните посещать бассейн, включите в рацион побольше овощей  -сырых и квашеных. Они содержат витамины А и Е, которые помогут организму противостоять инфекции. Обеспечьте себе разнообразное сбалансированное питание. В организм должны в достаточном количестве поступать белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

При таком образе жизни Ваш иммунитет будет достаточно крепким, чтобы справиться с ОРВИ, дополнительные стимуляторы ему не нужны.

Если же Ваш организм ослаблен, то Вам необходимо поддержать  его. Предлагаю воспользоваться простыми  и доступными средствами.

Эхинацея пурпурная.

Курс приема эхинацеи желательно начинать до болезни, так как этот препарат обладает иммуноукрепляющим и противовоспалительным действием. Кроме этого, настойка Эхинацеи эффективно помогает восстановить организм после болезни и приема антибиотиков.

 

Важно! При использовании эхинацеи обратите внимание на противопоказания и побочные эффекты!

Прополис.

Еще одно эффективное средство – прополис, содержит около 250 биологически активных веществ. Он не только повышает иммунитет, а также обладает  антимикробным и противовирусным действием. Прополис нужно рассасывать по 1—2 таблетки в день, но не глотать — иначе может появиться боль и рези в животе.

 

Важно!  Прополис нельзя заливать кипятком, потому что высокая температура разрушает биологически активные вещества.

 

Внимание! Если у Вас есть аллергия на продукты пчеловодства и экзема, то применение прополиса противопоказано.

Сало с чесноком.

Один из моих любимых рецептов для иммунитета – сало с чесноком. Многие знают, что чеснок обладает антивирусными свойствами. А вот  о том, что сало усиливает эти свойства, знают не все. Все дело в том, что сало является стимулятором иммунитета, к тому же оно уменьшает раздражающее действие чеснока на желудок.  Так что ешьте сало с чесноком.

Положительные эмоции.

И конечно, больше положительных эмоций. Потому что стрессы ослабляют  весь организм, а это, естественно, отражается на нашем иммунитете. Так что, чаще смотрите веселые комедии и получайте от жизни приятные удовольствия.

 

Как защитить организм от вирусов.

 Каждое утро стакан фреша.

Комбинируйте любые фрукты с сельдереем, морковью, капустой. В свежевыжатых соках содержится целый спектр витаминов и микроэлементов.

 Оксолиновая мазь.

Чтобы предотвратить попадание инфекции в слизистую носа, пользуйтесь оксолиновой мазью концентрацией 0,25%. Мазь нужно наносить на слизистую оболочку носа 2-3 раза в сутки, профилактический курс во время эпидемии не менее 30 дней.

 

Примечание!  О том, стоит ли  применять Оксолиновую мазь, сегодня пишут многие. По их мнению есть другие альтернативы этому «совдеповскому  препарату», но… решать Вам . А я знаю, что для меня и моих знакомых – это эффективное  и доступное средство.

Промывание носа прохладной водой.

Ещё одна простая, но эффективная процедура – каждое утро промывать нос прохладной водой. Наберите в ладонь воду и 3—4 раза втяните её носом и выпустите. Прохладная вода создает местный стресс, что приводит к мобилизации организма, наш мозг даёт команду пригонять к слизистой носа противовоспалительные вещества. Это поможет на несколько часов сделать нос неприступным для вирусов.

 

Внимание! Если ваш организм ослаблен, то лучше выберите более щадящий способ профилактики.

Настой гвоздики для полоскания горла.

Приготовьте настой: 5—6 бутонов гвоздики залейте стаканом кипятка  и настаивайте 2 часа под крышкой. Полощите горло несколько раз в день. Этим настоем также можно закапывать нос. Гвоздика содержит соединение эвгенол, которое оказывает антибактериальное действие.

Эфирные масла.

Эфирные масла можжевельника, эвкалипта и чайного дерева обладают противовирусным и бактерицидным действием.  Поэтому, если смазывать возле носа этими эфирными маслами, то получится эффект ингаляции.

При появлении первых симптомов.

  1. Первым делом примите большую дозу витамина С – 2 грамма. Через 12 часов повторите прием еще раз.
  2. В стакане теплой воды растворите морскую соль и прополощите горло.
  3. Обеспечьте организму обильное питье, на ночь выпейте горячего чая с малиной или молоко с медом и сливочным маслом.
  4. И желательно остаться дома, чтобы не заражать окружающих.
  5. Если заболевание начинает развиваться – вызывайте врача. Он поставит диагноз и назначит лечение.

Народные рецепты с медом от простуды.

Мед удивителен своими целебными свойствами и является поистине уникальным природным соединением. Народные средства на основе меда укрепляют иммунитет, заряжают энергией и помогают организму справиться с вирусами.

Мед для иммунитета.

Для поддержки иммунитета  введите в рацион витаминную добавку из меда, лимона, кураги, изюма и орехов. Лимон тщательно помойте. По 100 г кураги и изюма размягчите в теплой воде. 100 г грецких орехов, курагу, изюм и лимон измельчите с помощью мясорубки, смешайте со 150 г меда (желательно жидкого). Переложите смесь в банку, храните в холодильнике. Принимайте утром до еды по одной чайной ложке.

Мед с чесноком.

Быстро справиться с вирусами  организму помогут мед и чеснок. Чеснок натрите на мелкой терке, смешайте с медом в равных пропорциях. Принимайте по 1 столовой ложке перед сном, запивая теплой водой.

Мед при бронхите.

В редьке вырежьте отверстие, положите в него немного меда. Накройте и настаивайте в течение трех-четырех часов. Принимайте по одной чайной ложке 3-4 раза в день до еды.

Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья и бодрости! Надеимся что эти рецепты помогу вам быть здоровыми и с хорошим  настроением встретить Новый год.


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ
Добавить комментарий