Уход за телом

Как поддержать загар.

После летнего отдыха так хочется подольше удивлять друзей и знакомых красивым и ровным загаром. Но, к сожалению, через некоторое время загар начинает светлеть, и в итоге от смуглого оттенка не остается и следа.

Предлагаю вам воспользоваться несколькими советами о том, как надолго сохранить прекрасный золотистый оттенок вашей кожи.

telo_sohranitzagar

Советы для поддержания загара.

  1. По возвращению домой не злоупотребляйте горячими ваннами, так как слишком горячая вода может вызвать раздражение и, как следствие, шелушение кожи. Лучше принимайте контрастный душ и используйте при мытье мягкую мочалку.
  2. Вместо скрабов и пилингов, которые отшелушивают верхний слой кожи, пользуйтесь молочком для душа или крем-гелем, в состав которых входят масла, экстракты, вытяжки. Так вы очистите кожу и при этом не повредите и не пересушите ее.

3.Увлажнение и питание кожи.После принятия душа обязательно наносите на еще влажное тело увлажняющий крем или лосьон.  Дело в том, что воздействие солнечного излучения на клетки кожи запускает механизмы регенерации, вследствие чего верхние слои кожи быстрее отшелушиваются, а вместе с ними «исчезает» и наш загар. Интенсивное увлажнение позволяет замедлить эти процессы. Утром лучше выбирайте легкое средство, а вечером — более плотное, питательное.

 

Совет! При выборе крема обратите внимание на его состав. Лучше, если он будет содержать витамины E и C, являющиеся сильными антиоксидантами, а также натуральные ингредиенты (алоэ вера, кокосовое молочко, масло карите или другое растительное), которые способствуют глубокому увлажнению кожи и защищают от пересушивания.

4.На пару месяцев откажитесь от походов в сауну и баню, так как под влиянием пара и высокой температуры интенсивнее очищаются поры, и загар быстрее бледнеет. Кроме того, высокая температура в парной способствует обезвоживанию организма, что сводит на нет все ваши попытки её увлажнить.

 

Важно! Когда кожа загорелая (сразу после отдыха) не посещайте солярий, это способствуют еще большему пересушиванию кожи.

5.Выбирайте косметику, в состав которой не входят отбеливающие компоненты: лимон, ромашка, огурец, а также экстракт брусники, солодки и зверобоя. А вот косметические средства с экстрактом облепихи помогут сохранить бронзовый оттенок загоревшей кожи.

6.Питание. Оставаться загорелой подольше поможет диета. Включите в свое меню яйца, печень, морковь, шпинат, абрикосы и другие овощи и фрукты красного и желтого цветов. Эти продукты содержат антиоксиданты (витамины А,Е) и ликопин. Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и  снижают риск получения солнечных ожогов, а ликопин (красящий пигмент в овощах и фруктах) является одним из сильнейших естественных активаторов и закрепителей загара. К овощам нужно добавлять немного растительного масла: так жирорастворимые витамины лучше усваиваются.

Также не забывайте употреблять растительные масла и рыбу (тунец, семга, сардины), которые содержат достаточное количество жиров. Кроме того, в этих продуктах содержится  тирозин – аминокислота, которая поддерживает смуглый пигмент кожи.

  1. Народные рецепты для сохранения загара.

Поддержать смуглый оттенок кожи помогут домашние маски, которые полезно применять пару раз в неделю. Предлагаю попробовать два отличных рецепта.

Из морковного сока можно приготовить маску для кожи. Смешайте 1 ст. л. морковного сока с несколькими каплями оливкового масла. Смесь нанесите на кожу на 15 мин., а затем смойте теплой водой — и ваша кожа приобретет золотистый оттенок!

 

Внимание! Морковные маски не подходят обладательницам очень светлой кожи, так как придают ей не смуглый, а желтоватый оттенок.

Маска из авокадо. Авокадо (выбирайте максимально спелый фрукт) очистите от кожуры, отрежьте половину плода и разомните. Затем добавьте одну чайную ложку масла из зародышей пшеницы и столько же морковного масла, перемешайте. Смесь подогрейте на водяной бане. Маску нанесите на предварительно очищенную кожу на пятнадцать минут. Если не найдете все нужные компоненты,то замените их на оливковое масло и обычный свежевыжатый морковный сок. Эта маска отлично омолаживает и питает кожу.

Авокадо содержит насыщенные кислоты омега-3, а масло из ростков пшеницы – рекордсмен по содержанию витамина E среди растительных масел. Морковный сок содержит витамин А, который разглаживает и повышает упругость кожи, придает ей естественный золотистый оттенок.

Надеюсь, что эти советы и рекомендации помогут вам сохранить загар и не навредить здоровью вашей кожи. А как вы сохраняете летний загар?


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ

2 комментариев к “Как поддержать загар.

  1. Очень интересный и познавательный блог Ольги Радугиной . С огромным удовольствием читаю информацию , рецепты и советы ,и применяю их в своей жизни . Жду новую информацию !!! Желаю творческих взлетов !!

    • Спасибо Вам за комментарий, за добрые слова и пожелания. Будем стараться оправдать ваши ожиданмя.

Добавить комментарий