Уход за лицом

Как продлить молодость и красоту.

Есть маленькие секреты, которые помогут замедлить процесс старения и дольше оставаться молодой и привлекательной. Воспользоваться ими в повседневной жизни совсем несложно, так что давайте попробуем жить в гармонии с собой и окружающим миром, не забывая о радостях жизни, и,конечно, ухаживать за собой.
litso_molodost

Совет №1 Каждое утро съедайте натощак 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно приниматься за завтрак. Лен замечательно очищает организм, выводит шлаки и токсины.

Совет № 2 Ежедневно съедайте на завтрак или ужин салат из вареной свеклы (около 200 г.), заправленный чайной ложкой оливкового масла. Свекла прекрасно очищает кровь от токсинов.

Совет № 3 Возьмите за правило один из перекусов (лучше после первого завтрака) заменять на 50 г.  любых орехов. Орехи содержат большое количество полезных жиров, которых потрясающе влияют на волосы и ногти. Уже через две недели вы заметите эффект.

Совет № 4 Приготовьте специальную воду для ополаскивания волос. Заварите сухую мяту и дайте ей 30 минут настояться, вылейте 100 мл настоя в 1 л теплой воды и добавьте 5 капель ментолового масла. Ополаскивайте волосы этой водой каждый раз после мытья. Невероятный запах и свежесть волос, уменьшение выработки кожного жира (волосы будут дольше оставаться чистыми) и блеск.

Совет № 5 Купите себе хлопковые носки специально для сна. Каждую ночь после душа смазывайте стопы сливочным маслом с добавлением пары капель ментолового масла, надевайте носки и спите в них. Вы забудете об усталости ног, о шелушении, сухой коже, трещинах и остальных зимних проблемах кожи.

Совет № 6  Один раз в  два дня делайте пилинг  тела с морской солью. Для этого смешайте один стакан морской соли и один стакан сметаны, смесь можно хранить в холодильнике около 5 дней. После того, как смоете гель для душа, нанесите скраб на тело и мягкими движениями массажируйте кожу, особое внимание уделяйте локтям, коленям и зонам с целлюлитом. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки.

Совет №7 Каждый день за час до сна наносите на кожу лица и шеи смесь из глицерина и витамина Е. На 30 граммов глицерина нужно взять 10 капсул витамина Е, капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Витамин Е действует на кожу практически как дорогой антивозрастной крем.

Совет №8 Каждое утро сразу после пробуждения в течение 5 минут поочередно улыбайтесь и вытягивайте губы дудочкой. Даже искусственная улыбка запускает в организме процесс выработки эндорфинов, а, значит, хорошее настроение с утра вам будет обеспечено.

Так что никогда не задумывайтесь о своем возрасте по паспорту, будьте молоды, радуйтесь жизни  и будете счастливы!


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ
Добавить комментарий