Напитки

Чай для здорового сердца.

chay

Иногда бывает, когда сбивается ритм сердца. Мы начинаем волноваться из-за этого. Хочу поделиться своим рецептом «успокоительного чая».

Выпьешь чашку этого «волшебного  напитка»— вот и тревога, кажется, прошла, и сердечный ритм восстановлен. Вот один из самых простых вариантов приготовления лечебного чая. Залейте чайную заварку кипятком (1 ч.л. на 200 мл воды) и настаивайте 5 мин. Добавьте 2 ч. л. сахара и 10 капель валерианы. Пейте теплый чаек перед сном, стараясь вдыхать свежий аромат.

Есть рецепт и посложнее: смешайте по 3 ч.л. чабреца, душицы и пустырника, 1 ч. л. травы донника и 2 ч. л. сухих корней валерианы. Добавляйте по 1 ч. л. смеси в стакан и заливайте кипятком. Пейте по 1/3 стакана за 30 мин. до еды.

Курс чайной терапии может длиться 2 недели, затем нужно сделать перерыв на 10 дней.


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ
Добавить комментарий