Уход за телом

Бархатные ручки.

Не каждой из нас в домашних хлопотах удается сохранить бархатную и ухоженную кожу рук. Правильный уход за руками поможет надолго сохранить молодость, ведь именно они выдают наш истинный возраст.

Бархатные ручки

Дело в том, что кожа на руках существенно отличается от кожи на других участках тела. На наружной части руки почти нет подкожного жира, а роговой слой кожи содержит примерно 20% воды. В течение 24 часов происходит  деление клеток, в результате чего образуются новые клетки кожи, которые движутся в сторону рогового слоя и затем отмирают. Так что роговой слой обновляется примерно за 30 дней.

Наличие влаги в роговом слое очень важно для сохранения нежности и эластичности кожи. Из-за различных нагрузок, которым она подвергается, кожа рук особенно восприимчива к недостатку жира и влаги. Если содержание влаги в коже падает ниже 10%, она становится очень сухой, грубой и шершавой. В результате чего появляется шелушение и воспаление. Поэтому всегда нужно  помнить о том, что недостаток влаги в коже и ее старение тесно связаны друг с другом.

Кроме того, на состояние кожи рук влияет интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из неё жир и влагу. А солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию «возрастных пятен». Конечно, для того чтобы кожа рук дольше оставалась молодой и бархатной, мы готовы сделать многое. Косметический рынок предлагает большой выбор продуктов с высокоэффективными компонентами. Но , тем не менее, не стоит забывать, что даже самый волшебный крем не заменит  ежедневный и последовательный уход.

Уход за руками.

Безусловно, каждый человек должен тщательно следить за состоянием ногтей и кожи рук. Прежде всего, следует соблюдать гигиену рук, их чистоту. Ежедневный уход за руками сводится к их очищению, смягчению и защите от вредных воздействий. Если вашим бархатным ручкам периодически приходится контактировать с вредной химией, то кроме питательного крема, обязательного используйте резиновые перчатки. Старайтесь мыть руки теми сортами мыла, которые имеют щелочную среду, соответствующую нормальной коже (pH 5.5-6.5).

 

Важно! Ввиду специфических нагрузок, которые испытывает кожа рук, она особенно восприимчива к недостатку жира и влаги.

Как сделать кожу рук красивой и бархатной.

Для огрубевших, покрасневших рук целесообразно провести курс масок в течение недели. Разотрите в жидкое пюре две картофелины, добавьте несколько капель глицерина, лимонного сока и опустите руки в эту массу на 10-15 минут. Через неделю вы перестанете стесняться вида ваших ручек.

Если вам досаждают раздражения, не беда. Смешайте четверть стакана оливкового масла с четвертью чайной ложки масла чайного дерева. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.

При «гусиной» коже рекомендованы ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья вашего благоверного или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, споласкивают и смазывают кремом. Не лишним будет и еженедельное скрабирование кожи, причем не только рук, а и всего тела.

Многие женщины жалуются на грубую кожу на локтях. Чтобы избавиться от этого, после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; можно втирать соль со сливками; хороший эффект дает ванночка для локтей из теплого оливкового масла, после которой кожу следует обработать волосяной щеточкой со скрабом.

Влажные руки… Сильная половина человечества, безусловно, больше страдает от этого, но и многие наши подруги стыдливо прячут ладони. Это, конечно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. Три раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки). Кроме того, существует масса кремов, регулирующих потливость рук и ног. Однако это не всегда помогает, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами. В таком случае посоветуйтесь с дерматологом. Возможно, он предложит инъекционные методы, которые на определенное время.

Массаж для рук.

Кроме кремов, масок и ванночек, наши ручки нуждаются в поддержании тонуса. Массаж помогает восстановить силы и тренирует руки. Он хорош тем, что его можно выполнять практически в любом месте. Надо массировать пальцы, тренировать суставы и растирать их в любую свободную минуту.

  1. Начинается массаж с растирания – те же движения, что и при намыливании рук. Процедура производится в течение одной минуты.
  2. Затем идет активная разработка суставов: десять раз резко сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите: затем десять раз медленно сожмите пальцы в кулак и с силой разожмите, резко выбросив их в стороны.
  3. После этого каждый палец разминается 2-3 раза от кончика к основанию со всех сторон.
  4. Далее массируется ладонь – от внутреннего ее края к основанию, по средней линии от пальцев к запястью. Затем переходим к запястью.
  5. Заканчивается массаж растиранием кистей.

 

Внимание! Найдите десять минут в день для этой приятной процедуры, и ваши ручки отблагодарят вас сторицей -хорошим тонусом и гладкой кожей.

Гимнастика для рук.

Если Вы будете сочетать маникюр и домашний уход с фитнесом, то обязательно получите хороший результат – Ваши ручки будут ухоженными и красивыми, а кожа действительно станет бархатной. Кроме того гимнастика для рук предельно проста, не требует каких-то определенных навыков и, что не менее важно,  не займет у Вас много времени.

  1. Поднимитесь на носки, руки в стороны – вверх (вдох), опуститесь на всю ступню – руки вниз (выдох).
  2. Согните руки в локтевых суставах, кисти – к плечам. Повторяйте круговые движения в плечевых суставах, вперед и назад.
  3. Поднимая руки вверх, одновременно с усилием сжимайте в кулак и разжимайте пальцы.
  4. Расслабьте кисти, поднимая и опуская руки вверх и в стороны, потрясите кистями.
  5. Соедините ладони перед грудью, с напряжением нажимая на кончики пальцев, наклоняйте кисти рук вправо и влево.
  6. Соедините кисти рук и с напряжением , делая упор на кончики пальцев, оводите кисти в сторону.
  7. Вытяните руки вперед и покрутите кистями.
  8. Переплетите пальцы рук и выполняйте движения в стороны в суставах.
  9. Сожмите пальцы в кулаки и производите вращательные движения в суставах.
  10. Потряхивайте кистями с одновременным их расслаблением.

Каждое упражнение повторяйте  5 – 7 раз.

Если Вы регулярно будете выполнять эти несложные процедуры, то, поверьте, что ради того, чтобы поцеловать такие бархатные ручки, мужчины будут выстраиваться в очередь. Эти рецепты проверены на себе. Желаю Вам всегда оставаться молодыми и красивыми, милые женщины!


ПОДЕЛИТСЯ НОВОСТЬЮ С ДРУГОМ

2 комментариев к “Бархатные ручки.

  1. Полезные советы. А мне очень нравится скраб для кожи рук: сахар с мыльной пеной смешивается, прекрасный эффект.

    • Вика, я тоже пользуюсь натуральными скрабами для рук, в том числе и сахарным. Действительно, после их применения кожа на руках становится гладкой и бархатной.

Добавить комментарий